يعتبر السمك من المأكولات البحريّة ذات القيمة الغذائيّة العالية، ويكثر تناوله في كافة بلدان العالم، وخاصةً المناطق القريبة من السواحل والمحيطات، حيث تتعدد الأطباق المحضرة منه فهناك الشوربات، والأسماك المحشيّة، والمقلية، بالإضافة إلى السمك المشوي سواءً كان على الفحم، أو بالفرن، ويتميّز السمك بطعمه اللذيذ، وسرعة نضجه، ويشار إلى أنه يمكن تناوله في المطاعم، أو إعداده بالمنزل بطرق سهلة وبسيطة، وهذا ما سنقدمه في موضوعنا.
صينيّة السمك مع الخضار
المكوّنات
ثلاث سمكات.
حبتان من الطماطم.
حبة من الفليفلة الحلوة.
بصلة.
أربعة فصوص من الثوم.
نصف ملعقة كبيرة من الكاري.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
كوب من الماء.
بقدونس مفروم فرماً ناعماً.
طريقة التحضير
ننظف السمكات بشكلٍ جيّد، وننكهها ببعض الملح والكاري.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل