كتب how to calculate points
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كيفية احتساب النقاط
# آلية احتساب النقاط
# كيفية حساب النقاط في رجيم النقاط
# كيفية حساب رجيم النقاط
# طريقه النقاط
# طريقة رجيم النقاط
# طريقة اختيار النقاط
# الصيغة وحساب النقاط
# حساب النقاط في التمديدات المنزلية
# تعليم الحساب بالنقاط
# حسب النقاط
# طريقة احتساب الزكاة في الشركات
# أخفض النقاط
# النقاط الآتية
# النقاط الأساسية
# النقاط الرئيسية
# النقاط الهامة
# النقاط مصرع أسد
# بقية النقاط
# بقية النقاط مصرع
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طريقة احتساب النقاط (معلومة)
يكون الاختيار من قائمة الأطعمة دون أي قيود بشرط التوقف عن تناول المزيد عند الوصول إلى: 18، أو 20، أو 22 نقطة، وذلك حسب الترتيب التالي:
- الجنس:
- الرجل: أربع عشرة نقطة.
- المرأة: سبع نقاط.
- العمر:
- الفئة العمريّة (12-20): خمس نقاط.
- الفئة العمريّة (21-35): أربع نقاط.
- الفئة العمريّة (36-50): ثلاث نقاط.
- الفئة العمريّة أكثر من 51: نقطتان.
- الطول:
- أقلّ من 160 سم: نقطة.
- يساوي أو أكثر من 160سم: نقطتان.
- النشاط اليومي:
- نشاط كبير: نقطتان.
- الوقف الطويل: نقطتان.
- النشاط القليل: ليس له نقاط.
مثال: لو أردنا أن نحسب النقاط التي تحتاجها امرأة عمرها ثلاثون سنة، طولها 165 سم، تعمل معلّمة.
الجنس (7 نقاط)+العمر (4 نقاط)+الطول (2 نقطة)+النشاط اليومي (2 نقطة)= 15 نقطة. إذاً تستطيع هذه المرأة أن تأكل كل يوم ما لا يزيد عن خمسة عشر نقطة.
