كتب heart health support
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كيف أحافظ على صحة القلب
# أضرار السكر على صحة القلب
# تحسين صحة القلب
# صحة القلب والحالة النفسية
# تأثير صحة القلب على صحة الدماغ
# آثار الغضب على صحة القلب
# القلب في الصحة والمرض
# صحة القلب والعناية به
# منظومة في علامات صحة القلب
# الحفاظ على صحة القلب
# تعزز صحة القلب
# المحفاظة على صحة القلب
# الأطعمة الداعمة لصحة القلب
# دعم صحة البشرة
# دعم صحة العظام
# دعم صحة الأسنان
# دعم الصحه النفسيه
# انشطة لدعم الصحة النفسية
# دعم صحة الشعر
# سبل الحفاظ على صحة القلب
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
دعم صحة القلب (معلومة)
يساهم تناول الفريز في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؛ ويعود ذلك لاحتوائه على نسبٍ عاليةٍ من مركبات البوليفينول (بالإنجليزيّة: Polyphenols)، كما أنّه يحتوي على الأنثوسيانين (بالإنجليزيّة: Anthocyanin) الذي يساعد على التقليل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب (بالإنجليزيّة: Myocardial infarction)، بالإضافة إلى مُركب الفلافونويد الذي يُدعى كيرسيتين (بالإنجليزيّة: Quercetin) التي تساهم كمُضادٍ للالتهابات في خفض خطر الإصابة بتصلّب الشرايين، ومن الجدير بالذكر أنّ الألياف والبوتاسيوم الموجودين في الفريز يساهمان في الحفاظ على صحّة القلب وسلامته.
