كتب healthy greek salad
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# السلطة اليونانية
# القيمة الغذائية في السلطة اليونانية
# فوائد السلطة اليونانية
# إعداد السلطة اليونانية الخضراء
# طريقة تحضير السلطة اليونانية
# طريقة السلطة اليونانية بالباستا
# السلطة اليونانية السهلة
# السلطة اليونانية الكلاسيكية
# السلطة اليونانية بالأفوكادو
# السلطة اليونانية بالجبن الجبلي
# السلطة اليونانية بالجبنة
# عمل السلطة اليونانية
# سلطة داكوس اليونانية
# سلطة الكينوا اليونانية
# سلطة المكرونة اليونانية
# سلطة لسان العصفور اليونانية
# سلطة اليونانية بالأرز
# سلطة الفاصولياء اليونانية
# سلطة الخيار على الطريقة اليونانية
# سلطة التونة الصحية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
السلطة اليونانية الصحية (معلومة)
المكونات
- 150 غراماً من جبن الفيتا المقطّعة إلى مكعبات.
- خسة مقطّعة إلى قطع صغيرة.
- أربع حبات من الخيار المقطع إلى قطعٍ صغيرة.
- حبة من البصل الأحمر المقطّع إلى قطعٍ صغيرة.
- أربع حبات من الطماطم المقطعة إلى شرائح.
- حبة من الفلفل الأخضر الحلو المقطّع إلى شرائح.
- عشر حبات من الزيتون الأسود.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الخل الأحمر.
- ملعقة صغيرة من الأوريجانو.
- ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير
- نحضّر صلصة السلطة بوضع زيت الزيتون في وعاء، ثم نضيف عصير الليمون، والخل الأحمر، والأوريجانو، والملح، ونقلب جيداً.
- نضع الخس المقطع، والخيار، والبصل الأحمر، والطماطم، والفلفل الأخضر الحلو في وعاء، ونقلّب المكوّنات مع بعضها البعض.
- نضيف جبن الفيتا ونقلب بهدوء، ثم نضع السلطة في وعاء التقديم.
- نُضيف صلصة السلطة ونقلب، ثمّ نُزيّنها بحبات الزيتون الأسود ونقدّمها.
