كتب healthy fried eggs
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# بيض مقلي
# قنديل البيض المقلي
# البيض المقلي مع الطماطم
# مخ الخروف المقلي مع البيض
# القيمة الغذائية للبيض المقلي
# البيض المقلي مع البقدونس
# طريقة البيض المقلي
# طريقة عمل البيض المقلي
# بيض مقلي بالبسطرمة
# بيض مقلي بالطريقة المغربية
# توست مقلي بالبيض والجبنة
# البيض المقلي بالخضار
# بيض مقلي بالبندورة والفلفل
# البيض المقلي اللذيذ
# البيض المقلي مع الشوفان
# بيض الخروف المقلي
# بيض الخروف المقلي مع الأعشاب
# البيض المقلي مع الطماطم والجبنة
# الإندومي بالبيض المقلي
# الأرز المقلي مع البيض والخضار
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
بيض مقلي صحي (معلومة)
| مدّة التحضير | خمس دقائق |
| مدّة الطهي | خمس دقائق |
| عدد الحصص | حصّة |
| طريقة الطهي | قلي |
المكوّنات
- بيضة.
- رذاذ زيت الزيتون.
- رشّة من الملح.
طريقة التحضير
- تسخين مقلاة على نار متوسطة ثمّ وضع القليل من الزيت على ورق مطبخ ودهن المقلاة بطبقة رقيقة من الزيت باستخدام الورقة على المقلاة الساخنة.
- كسر البيضة بحذر في المقلاة ثمّ تغطيتها بغطاء (حيث إنّ الزيت يتناثر عند قلي البيض واستخدام أقل كميّة من الزيت يقلل من حصول هذه الأمر).
- ترك البيض على النار لمدّة دقيقتين إلى أن ينضج.
- إخراج البيض من المقلاة على الفور وتتبيله بالملح وتقديمه فوراً.
