كتب healthy behavior change
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# السلوك المهني الصحي
# السلوك الصحي
# استخدام المياه والسلوك الصحي
# السلوك الصحي في ضوء الإسلام
# مفهوم السلوك الصحى
# الامراض السرطان السلوك الصحي
# عن عوامل اكتساب السلوك الصحى
# السلوك الصحي واثرة علي المجمتع
# امراض القلب والسلوك الصحى
# معوقات تعديل السلوك الصحي
# فن السلوك الصحي
# السلوك الصحي نشاط اجتماعي
# السلوك الصحي والسلوك الغير صحي
# ابعاد السلوك الصحي
# انماط السلوك الصحي وغير الصحي
# السلوك الغذائي الصحي
# التزام السلوك الصحي
# اهمية السلوك الصحي
# تعزيز الصحة والسلوك الصحي
# عن السلوك الصحي بالمراجع
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تغيير السلوك الصحي (معلومة)
إنّ تغيير السلوك الصحي للفرد واتباعه لسلوكٍ جديد يجب أن يَمرّ بمراحل عدة، وعلى الفرد أن يُدرك هذه المراحل خلال رحلة تغييره لسلوكه، ومراحل التغيير هي:
- مرحلة الوعي: وهي المرحلة التي يتم فيها الإلمام بالمعلومة الصحية.
- مرحلة الاهتمام: وفيها يبحث الفرد عن تفاصيل المعلومة الصحية التي يريدها ويكون متشوّقاً لقراءتها أو سماعها.
- مرحلة التقييم: وفيها يتم تحديد إيجابيات وسلبيات السلوك المُقترح وتحديد مدى مرجوعه بالفائدة على الفرد، يلي ذلك اتّخاذ القرار باتباع السلوك الجديد أو رفضه.
- مرحلة المحاولة: وهي مرحلة التنفيذ؛ حيث يقرّر الفرد أن يتبع السلوك بطريقة عملية، وفيها يحتاج الفرد دعماً معنوياً ممن حوله للتغلب على صعوبات التطبيق.
- مرحلة الاتّباع: وفيها يقرر الفرد اتباع السلوك الجديد بشكل دائم.
