اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يفضل تناول كوبٍ من القهوة العادية مع كميةٍ من الحليب الخالي من الدسم، حيث يزود الجسم بالسعرات الحرارية اللازمة، فيمتاز الحليب الخالي من الدسم بارتفاع الكالسيوم فيه، وانخفاض السعرات الحرارية، وهو بذلك مفيد لفقدان الوزن.