كتب grilled turkey breast with vegetables
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# صدور الدجاج المشوية مع الخضار
# صدور الدجاج مع الخضروات المشوية
# سلطة الحلوم بالخضار المشوية
# إعداد الخضار المشوية
# ستيك الدجاج مع الخضار المشوية
# فريكة بالخضار المشوية
# طريقة الخضار المشوية
# الخضار المشوية في الفرن
# موزات مشوية مع الخضار
# سندويتش صدور دجاج مشوية
# سندويشات الخضار المشوية
# سلطة الخضار المشوية
# خضار مشوية مع إكليل الجبل
# خضار مشوية مع صلصة البشاميل
# القيمة الغذائية للخضار المشوية
# بطاطا مشوية محشوة بالخضار
# طبق الخضار المشوية مع الروزماري
# البطاطس المشوية مع الخضار
# صدور دجاج المشوية للرجيم
# صدور الدجاج المشوية مع الجبن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
صدور رومي مشوية مع الخضار (معلومة)
المكوّنات
- كيلوغرامان من صدور الرومي.
- أربع حبات من البطاطس المقطعة إلى دوائر.
- بصلتان مقطعتان إلى جوانح.
- أربعة أكواب من الماء.
تحضير التتبيلة:
- بصلة مقطعة إلى شرائح.
- ربع كوب من صلصة الكاتشب.
- حبتان من البندورة المقطعة.
- ملعقتان صغيرتان من الخردل.
- ربع كوب من الخلّ.
- ثلاثة أكواب من لبن الزبادي.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل الناعم.
- نصف ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج.
- نصف ملعقة كبيرة من بهار مشاوي.
تحمير الوجه:
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- أربع ملاعق صغيرة من صلصة الكاتشب.
- ملعقة كبيرة من دبس الرمان.
طريقة التحضير
- نخلط البصل، والخردل، والبندورة، والكاتشب، واللبن، والخل، والزنجبيل، والملح، والزعتر، والبهار معاً في وعاء الخلاط الكهربائي حتى نحصل على مزيج صلصة ناعم ولين.
- نسكب الصلصة، ونغمس فيها صدور الدجاج حتى لتتبيلها جيّداً، ونتركها منقوعة لمدة لا تقل عن أربع ساعات.
- نضع دوائر البطاطس، والبصل، والماء في صينيّة خاصة بالفرن، ثمّ نوزع فوقها صدور الرومي المتبلة.
- نسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئويّة.
- نضع الصينيّة في الفرن المسخن، ونتركها لمدة ساعة ونصف حتى تنضج المكوّنات بالكامل.
- نمزج دبس الرمان، والعسل، وصلصة الكاتشب.
- نخرج صدور الرومي من الفرن، ونسكب فوقها مزيج العسل مع التوزيع الجيّد لها.
- ندخل الصينيّة مرة أخرى إلى الفرن، ونتركها لمدة عشر دقائق حتى تتحمر.
