كتب grilled tuna with teriyaki sauce
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# شطائر التونا
# مهروس التونا
# حشوة التونا
# سمبوسة التونا
# التونا المحمرة بالسمسم
# السمبوسك بحشوة التونا
# سلطة التونا بالملفوف
# طريقة عمل سلطة التونا
# التونا المعلبة
# فطيرة التونا
# التونا مع زيت الزيتون
# سمك التونا بالفرن
# أسرى ألتونا
# مواليد في ألتونا بنسيلفانيا
# أشخاص من ألتونا بنسيلفانيا
# وفيات في ألتونا بنسيلفانيا
# رياضيون من ألتونا بنسيلفانيا
# سياسيون من ألتونا بنسيلفانيا
# أشخاص من ألتونا هامبورغ
# أشخاص من ألتونا كانساس
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التونا المشوية بصوص التيرياكي (معلومة)
| مدَّة التَّحضير | خمس عشرة دقيقة |
| مدَّة الطَّهي | عشر دقائق |
| تكفي لـِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- ملعقتان كبيرتان من صوص الصويا.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- فصّان مهروسان من الثوم.
- أربع شرائح من سمك التونا (فيليه).
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
طريقة التَّحضير
- خلط الثوم، الزنجبيل وصوص الصويا في وعاء كبير.
- إضافة قطع التونا في الصلصة الجاهزة مع تغطية الوعاء ووضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
- تسخين الزيت على درجة حراة متوسطة - عالية في المقلاة.
- إخراج قطع التونا من الثلاجة بعد التخلص من بواقي الصلصة ودهنها بالقليل من الزيت ثم وضعها في المقلاة.
- تحمير شرائح الفيليه لمدة 3-6 دقائق لكل جهة.
- وضع التونا في طبق يحتوي على الخس أو الجرجير وتقديمه.
