كتب green salad with sprouts
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طريقة تحضير السلطة الخضراء
# إعداد السلطة اليونانية الخضراء
# ما هي مكونات السلطة الخضراء
# السلطة الخضراء الحارة
# السلطة اليابانية الخضراء
# السلطة الحارة الخضراء
# السلطة الخضراء مع الفلفل
# سلطة البابايا الخضراء
# سلطة الفاصولياء الخضراء والحمص
# سلطة اللوبيا الخضراء
# سلطة الستيك مع الصلصة الخضراء
# سلطة الفاصولياء الخضراء بالفطر
# سلطة الخضراء الإسبانية
# طريقة سلطة الفاصوليا الخضراء
# سلطة الفاصولياء الخضراء بالبيض
# سلطة الفاصولياء الخضراء بالمايونيز
# سلطة البندورة الخضراء الحارة
# سلطة الروكا الخضراء
# سلطة الفاصولياء الخضراء للدايت
# سلطة الفاصولياء الخضراء بالسمسم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
السلطة الخضراء مع البراعم (معلومة)
المكوّنات
- كوب من البراعم.
- نصف رأس من الخس الأجنبي (Iceberg) المستدير.
- حزمة من الجرجير.
- حبتان من الخيار.
- نصف حبة من الفجل الأبيض.
- حبتان متوسطتان من الطماطم.
- حبة من الجزر.
- بصلة متوسطة الحجم.
مكوّنات الصلصة:
- ملعقتان كبيرتان من النعناع الأخضر المفروم.
- ربع ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من برش الليمون.
- فصان من الثوم المهروس.
- ربع ملعقة صغيرة من الشطة المطحونة.
- ربع كوب من زيت دوار الشمس.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من خل بالسميك.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير
تحضيرالصلصة:
- خلط المكوّنات عدا الزيت باستخدام المضرب اليدوي ثمّ سكب الزيت فوق المكوّنات وتقليبها.
تحضير السلطة:
- غسل الجرجير ووضعه على منديل رطب ثمّ وضعه في الثلاجة إلى ما يقارب نصف ساعة حتّى يصبح نضراً ثمّ وضعه في وعاء التقديم.
- فرم الخس بشكل مكعبات ووضعه فوق الجرجير.
- تقسيم كل من الخيار إلى نصفين بطريقة طولية والبندورة إلى أربعة أقسام مع نزع بذور كل منهما.
- تقطيع كل من البندورة والخيار والبصل إلى شرائح ووضع هذه المكوّنات الثلاثة في وعاء.
- برش الجزر ووضعه فوق المكوّنات الثلاثة السابقة ثمّ وضع نصف كوب البراعم فوقها لنحصل على السلطة.
- توزيع الصلصة فوق السلطة والتقليب حتّى تختلط بها.
- وضع السلطة فوق الجرجير والخس ثمّ توزيع النعناع والنصف الآخر من كوب البراعم فوقها.
