كتب grapefruit juice with ginger
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مربى الجريب فروت بالزنجبيل
# عصير الجريب فروت الطازج
# عصير الجريب فروت والخضروات
# عصير الجريب فروت والليمونادة
# عصير اليوسفي والجريب فروت
# عمل عصير الجريب فروت
# الزنجبيل مع جريب فروت
# ما هي فاكهة جريب فروت
# مستخلص بذور الجريب فروت
# حمية الجريب فروت
# وصفة الجريب فروت والسكر
# فوائد الجريب فروت للبشرة
# زيت الجريب فروت
# ما هي فوائد الجريب فروت
# فوائد الجريب فروت للضغط
# فوائد الجريب فروت للحامل
# فوائد الجريب فروت للتخسيس
# لمحة عامة حول فاكهة الجريب فروت
# هل الجريب فروت مفيد للضغط
# فوائد الجريب فروت على الريق
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
عصير الجريب فروت مع الزنجبيل (معلومة)
| مدّة تجهيز المكوّنات | 5 دقائق |
| مدّة الطهي | 15 دقيقة |
| تكفي لِــ | شخصين |
القيمة الغذائية
تحتوي الحصة الواحدة من عصير الجريب فروت مع الزنجبيل على:
| السعرات الحرارية | 181 سعرة حرارية |
| الدهون | 1 غرام |
| الكربوهيدرات | 47 غرام |
| السكريات | 35 غرام |
| الألياف | 5 غرام |
| البروتين | 3 غرام |
| الصوديوم | 7 ملليغرام |
المكوّنات
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المقشر والمفروم لشرائح رفيعة.
- كوب من الماء.
- حبتا جريب فروت معصورتان.
- حبة ليمون صغيرة معصورتان.
طريقة التحضير
- خلط العسل مع الزنجبيل والماء في قدر صغير ووضعه على النار وتركه حتى تغلي المكوّنات مدّة خمس دقائق، ثمّ تركه جابناً لينتقع الزنجبيل في الماء مدّة عشر دقائق.
- خلط عصير الجريب فروت والليمون في إبريق صغير ثمّ صبّه فوق خليط العسل والزنجبيل بواسطة مصفاة.
- إخراج شرائح الزنجبيل من العصير وتركه ليبرد ثمّ تقديمه.
