اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
المكوّنات:
طريقة التحضير:
تقشير الموزة ووضعها في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة إليها التفاح الأخضر المقطع والعسل والشوفان والحليب، وإضافة كمية وافرة من مكعبات الثلج، وخلط المكوّنات جميعها على سرعة متوسطة حتّى ينتج كوكتيل متجانس وناعم، ثمّ تقديمه.