English  

كتب foods to soothe a cough

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

أغذية لتهدئة السعال (معلومة)


يعتبر السعال من الأعراض المزعجة التي تترافق مع بعض المشاكل التي تصيب الحلق والجهاز التنفسي، وهناك بعض الأغذية التي تساعد على زيادة سرعة التخلص من السعال والسيطرة عليه، مثل:

  • العسل: يجب استخدام العسل الطبيعي غير المصنع لضمان الحصول على لأكبر استفادة ممكنة.
  • الزنجبيل: يمكن تناوله على شكل شاي الزنجبيل أو عن طريق غلي قطعة من الزنجبيل الجاف أو مضغها.
  • الكركم: يعتبر من مضادات الالتهابات، ومضادات البكتيريا ومضادات الفيروسات، وله فائدة كبيرة في تهدئة السعال.
  • الثوم: يحتوي الثوم على مواد مضادة للالتهابات، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للفيروسات، حيث يقي تناول الثوم باستمرار الجسم من الكثير من الأمراض.
  • الفلفل الأسود: يساعد الفلفل الأسود على تخفيف السعال، ويمكن دمج ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من العسل مع الماء وشربها.


المصدر: mawdoo3.com