اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
توجد بعض الأطعمة التي يجب تَجنبها لدى مرضى الضغط المُرتفع خاصةً عند اتباع نظامِ الداش، كالأطعمةِ التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من السكر، والدهون، والأطعمة عاليةِ المحتوى بالملح كرقائق البطاطا، والمكسرات الممّلحة، والصودا، والمشروبات السكريّة، والمُعجّنات، والوجبات الخفيفة عالية المحتوى بالدهون، والأطعمة المُعبأة مسبقًا كالأرز الأبيض، والمعكرونة، والبيتزا، وصوص السلطة (بالانجليزية: Salad dressings)، ولحم اللانشون (بالانجليزية: Cold cuts) واللحم المُقدّد (بالانجليزية: Cured meats)، والخبز، والصلصات، والمَرق بأنواعه.