English  

كتب foods that cause inflammation

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

أطعمة تسبب الالتهاب (معلومة)


يساعد تجنّب تناول الأطعمة المسببة للالتهاب على وقاية الجسم من الإصابة بالأمراض، ومن أهم الأطعمة التي يجب تجنّبها:

  • الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والمعجنات.
  • الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية.
  • المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحتوية على السكر.
  • اللحوم الحمراء مثل البرغر، وشرائح اللحم، واللحوم المصنّعة مثل النقانق.
  • السمن والمارجرين.


المصدر: mawdoo3.com