كتب foods that cause gastroenteritis
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كيف نعالج النزلة المعوية
# نصائح للوقاية من النزلة المعوية
# طرق الوقاية من النزلة المعوية
# أطعمة للنزلة المعوية
# الصحة والنزلات المعوية
# العصارة المعوية
# عن الاصابة بالديدان المعوية
# منتزعة الكبريت المعوية
# معالجة الديدان المعوية
# الخلايا الصماوية المعوية في الأمعاء
# الفيروسات المعوية
# الأوليات الطفيلية المعوية
# الاضطرابات المعدية المعوية الوظيفية
# الجراثيم البكتيرية المعوية
# البكتيريا المعوية
# المرحلة خارج المعوية
# المرحلة داخل المعوية
# التأثيرات المعدية المعوية
# أنواع المكورة المعوية
# القناة الهضمية المعدية المعوية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أطعمة تسبب النزلة المعوية (معلومة)
يجب تجنّب الأطعمة التي قد تفاقم أمراض الأمعاء أو تزيد من شدة الأعراض والتي تشمل الغازات، والانتفاخ، وعدم الراحة، والإمساك، والإسهال، والتشنّجات، وآلام البطن، ومن أهم الأطعمة التي يجب تجنّبها:
- منتجات الألبان: حيث تسبب منتجات الألبان الانتفاخ والغازات.
- المكسّرات الكاملة: يمكن للمكسّرات الكاملة أن تهيج بطانة الأمعاء لذلك يجب طحنها أو تناول زبدة المكسرات.
- البذور: قد لا يتم هضم البذور بشكل كامل كما يمكنها أن تسبب بالإسهال.
- الذرة: تعدّ الذرة مصدراً عالياً بالألياف مما يؤدي إلى صعوبة هضمها.
- المشروبات الغازية: حيث تحتوي المشروبات الغازية على كمية عالية من الغازات.
- المشروبات الأخرى: مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
