كتب falafel salad with vegetables
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سلطة الفلافل باللبن الزبادي
# طريقة سلطة الفلافل
# سلطة الفلافل بالجرجير
# سلطة الحلوم بالخضار المشوية
# سلطة الباذنجان بالخضار
# سلطة الكينوا بالخضار
# سلطة الأرز بالخضار
# سلطة المعكرونة مع الزبادي بالخضار
# سلطة المايونيز بالخضار
# طريقة سلطة البرغل بالخضار
# سلطة الذرة المسلوقة بالخضار
# سلطة الدجاج بالخضار
# فلافل بالتوست مع سلطة الطحينية
# سلطة الفاكهة ام سلطة الخضار
# سلطة التونة بالمكرونة والخضار
# سلطة المعكرونة بالجبنة والخضار
# ساندوتش الفلافل مع الطماطم الخضراء
# سلطة الخضار بالخل
# طريقة عمل سلطة الخضار
# سلطة الخضار الهندية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سلطة الفلافل بالخضار (معلومة)
مكوّنات الفلافل
- كوب من الحمص المسلوق.
- ملعقتان كبيرتان من الطحينيّة السائلة.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم فرماً ناعماً.
- ملعقة كبيرة من الثوم المدقوق.
- رشّة كمون مطحون.
- بيضتان.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- كوب من الزيت النباتي.
مكوّنات السلطة
- حبتان من الخيار المقطّع إلى قطع متوسّطة الحجم.
- ربع كوب من النعناع المفروم فرماً ناعماً.
- حبة واحدة من البصل الأحمر المقطّع إلى شرائح طوليّة.
- ملعقتان كبيرتان من الخلّ الأبيض.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- نضع الطحينية، والبقدونس، والثوم المدقوق، والكمّون، والبيضة في الخلاط الكهربائي ونخلط جيداً، ثم نضيف الملح، والفلفل الأسود ونستمر في الخلط حتى تتجانس المكوّنات مع بعضها البعض.
- نشكّل الفلافل على شكل أقراص متوسطة الحجم.
- نضع الزيت النباتي في مقلاة على النار ونتركه حتى يسخن، ثمّ نضع أقراص الفلافل ونتركها حتى تتحمّر من جميع الجهات، ثم نرفعها عن النار ونقطّعها إلى قطع صغيرة الحجم.
- نضع الفلافل، والخيار، والنعناع، والبصل الأحمر، وزيت الزيتون، بالإضافة إلى الخلّ في وعاء ونخلط، ثم نقدّم السلطة باردة.
