كتب examinations and things to watch
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مواجهة الكوراث والأمور الطارئة
# التمويل والأمور المالية
# حياته والأمور المؤثرة فيها
# حالة المجهول والأمور الاجتماعية
# الملكوت والأمور الأخيرة
# الأخلاق الواجبة
# قانون الطاعة الواجبة
# أبواب الصدقة الواجبة في رمضان
# شروط النفقة الواجبة
# ما هي الوصية الواجبة
# صفات الله تعالى الواجبة
# الأرحام الواجبة صلتهم
# ما هي النفقة الواجبة على الزوج
# صفات الله الواجبة في حقه
# صفات الله سبحانه وتعالى الواجبة ودليلها
# صفات الله الواجبة والمستحيلة
# صفات الله تعالى الواجبة والمستحيلة
# الرسالة الواجبة
# دروس في الحقوق الواجبة على المسلم
# الوصية الواجبة في الإسلام
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الفحوصات والأمور الواجبة مراقبتها (معلومة)
هناك بعض الأمور التي تنبغي على الشخص مراقبتها للحفاظ على الجسم سليماً، ومنها ما يأتي:
- الوزن ومحيط الخصر: يُعتبَر الوزن من المُؤشِّرات التي تدلُّ على احتماليّة الإصابة بأمراض مختلفة، ولذلك لا بُدَّ من أن يكون مُؤشِّر كتلة الجسم (بالإنجليزيّة: Body Mass Index) ضمن المستوى الطبيعيّ، وهو ما يُعادل 18.5 إلى 24.9، وأن لا يتجاوز محيط الخصر 101.6 سنتيميتر للرجال، و 88.9 سنتيميتر لدى السيِّدات.
- الفحوصات الطبِّية المختلفة: وتتضمَّن ما يأتي:
- ضغط الدم، بحيث لا يزيد عن 120/80.
- الكولسترول، بحيث يكون أقلّ من 200 ملغم/ديسيلتر.
- سُكَّر الدم عند الصيام، بحيث لا يزيد عن 100 ملغم/ديسيلتر.
