كتب egg with tomato
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
بيض مع البندورة (معلومة)
| مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
| مدّة الطهي | خمس عشرة دقيقة |
| تكفي لِ | شخصين |
المكوّنات
- أربع بيضات.
- نصف كيلوغرام من الطماطم المُقطعة إلى قطع صغيرة.
- مئة غرامٍ من جبنة الفيتا المبروشة.
- بصلة مفرومة فرماً ناعماً.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- أربعة فصوص من الثوم المفروم فرماً ناعماً.
- قرنان من الفلفل الحار المقطع ناعماً.
- حبة من الفلفل الحلو الأحمر المقطع إلى شرائح.
- حبة من الفلفل الحلو الأصفر المقطع إلى شرائح.
- ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون.
- ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الأحمر الحار.
- ملعقة صغيرة من البابريكا.
- مئتان وعشرة غرامات من حبوب الحمص المجففة.
- مئتان وعشرة غرامات من الفاصولياء الحمراء المجففة.
- أربعمئة غرامٍ من الفاصولياء البيضاء.
- عصير ليمونة.
- خمس ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
- خبز البيتا المحمص -للتقديم-.
- الملح -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- وضع الزيت في مقلاة واسعة وتسخينه على نار متوسطة الحرارة وقلي البصل فيه وتقليبه إلى أن ينضج ثمّ إضافة الثوم، والفلفل الحار وتقليب المكوّنات مع بعضها وطهي الخليط لمدّة خمس دقائق تقريباً.
- إضافة شرائح الفلفل الأحمر، والفلفل الأخضر وتشويحها مع البصل إلى أن تنضج تماماً ثمّ إضافة قطع الطماطم، وتقليبها مع باقي المكوّنات.
- تتبيل الخليط بإضافة كلٍ من: الملح، الكمون، البابريكا والفلفل الحار وتقليب المكوّنات مع بعضها وطهي المزيج لمدّة خمس دقائق.
- إضافة كلٍ من: الحمص، حبوب الفاصولياء الحمراء، الفاصولياء البيضاء وكوب من الماء وترك المزيج على النار حتى يغلي.
- عمل أربع فتحات في وسط المزيج وكسر بيضة في كل منها وخفض النار أسفل القدر وطهي الخليط لمدّة خمس دقائق إضافية أو إلى أن ينضج البيض.
- إضافة عصير الليمون وتوزيع الفيتا، والبقدونس بالتساوي على الوجه.
- رفع المقلاة عن النار وترك البيض جانباً حتى يبرد قليلاً وتقديم طبق البيض مع الطماطم مع خبز الييتا المحمص.
