كتب egg nutritional information
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# المكونات الغذائية للبيض
# القيمة الغذائية للبيض المقلي
# القيمة الغذائية للبيض والحليب
# القيمة الغذائية للبيض النيء
# المعلومات الغذائية في الكبة
# المعلومات الغذائية لوجبة الجريش
# المعلومات الغذائية لثريد الدجاج
# المعلومات الغذائية لصدور الدجاج
# المعلومات الغذائية للذرة
# المعلومات الغذائية للدجاج المقلي
# المعلومات الغذائية لعصير البرتقال
# المعلومات الغذائية للحلبة
# المعلومات الغذائية لعصير الجزر
# المعلومات الغذائية للشيح
# المعلومات الغذائية عن العسل
# المعلومات الغذائية للزعفران
# المعلومات الغذائية للفقوش
# المعلومات الغذائية عن الشاي بالقرفة
# المعلومات الغذائية عن الستيك بالصلصة
# المعلومات الغذائية عن خلاصة الڤانيليا
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
المعلومات الغذائية للبيض (معلومة)
تحتوي البيضة على:
- ستة غرامات من البروتين.
- خمسة غرامات من الدهون (أغلبها دهون غير مشبعة).
- خمسة وعشرون بالمئة ملي غرام من فيتامين ب2.
- واحد وثلاثة بالعشرة ملي غرام من فيتامين ب3.
- خمسة وستون بالمئة ملي غرام من حمض البانتوثينيك.
- سبعة بالمئة ملي غرام من فيتامين ب6.
- خمسة وعشرون ميكروغرام من حمض الفوليك.
- نصف ميكروغرام من فيتامين ب12·
