كتب eat less food and more meals
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# تخطي تناول وجبات الطعام
# تناول وجبات طعام خفيفة
# تناول الشوربة قبل وجبة الطعام
# تناول القليل من الزنجبيل
# تناول البروتين القليل الدهون
# تناول الأطعمة قليلة البيورين
# وجبات ينصح بتناولها في رمضان
# تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية
# تناول عدد أكبر من الوجبات
# تناول العديد من الوجبات
# تناول الوجبات بأطباق صغيرة
# تناول وجبات غنية بالألياف
# تناول ست وجبات صغيرة خلال اليوم
# تناول وجبات خفيفة ومتوازنة
# تناول البروتين في جميع الوجبات
# تناول الوجبات بانتظام
# تناول وجبات صغيرة متكررة
# تناول وجبات أقل
# تناول عدة وجبات صغيرة
# تناول خمس إلى ست وجبات
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تناول القليل من الطعام ووجبات أكثر (معلومة)
يبدأ الجهاز الهضمي بهضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، عند تناول وجبة من الطعام حتى لو كانت خفيفة، وبالتالي يبدأ هضم السعرات الحرارية وحرق الدهون.
