English  

كتب drink high calorie drinks

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

تناول مشروبات غنية بالسعرات الحرارية (معلومة)


هناك بعض المشروبات الصحية التي تساعد على زيادة الوزن في رمضان، فهي تحتوي على سعرات حرارية، مثل:

  • مشروب الشوكلاته بالبندق: إضافة 444 ملم من حليب الشوكلاتة في كأس مع ملعقة طعام من زبدة البندق، وحبة أفوكاد، وغرفة من بروتين مصل اللبن بالشوكولاتة.
  • مشروب الفانيلا والتوت البري:1كوب (237 ملم) من التوت البري الطازج أو المجمد، مع كوب (237 مل) من لبن الفانيلا، وغرفة من بروتين مصل اللبن بنكهة الفانيلا.


المصدر: mawdoo3.com