اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
إذاً فلا مشكلة في التعبير عن الغضب، لكن يجب تجنّب اتخاذ أي رد فعل مباشر ناتج عن الغضب من تصرّف أو قرار، ويُنصح عادةً بالاستنشاق بعمق، أو العد للعشرة محاولةً في الاسترخاء، واسترجاع التركيز مرة أخرى.