كتب cucumber and bone health
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الخيار وصحة البشرة
# السمنة وصحة العظام
# دعم صحة العظام
# تحسين صحة العظام
# المحافظة على صحة العظام أثناء الحمل
# تعزيز صحة العظام والعضلات
# الحفاظ على صحة العظام
# نصائح للحفاظ على صحة العظام
# تعزيز صحة العظام والمفاصل
# أطعمة تحافظ على صحة العظام
# التربية الصحية وصحة الفرد
# كيف نستفيد من لب الخيار
# اونوع الامراض الحشريه في الخيار
# ما فوائد الخيار
# عدد السعرات الحرارية في الخيار
# ماهية العظام
# فوائد الخيار الصحية
# وقاية الأسنان وصحة الأبدان
# مراحل الحمل وصحة الحامل
# الإعاقة وصحة المرأة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الخيار وصحة العظام (معلومة)
الخيار يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك؛ حيث يحتوي كوب واحد من شرائح الخيار على حوالي 19 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها. يحتاج الجسم إلى فيتامين ك للمساعدة في تكوين البروتينات اللازمة لصنع عظام وأنسجة صحية وكذلك لمساعدة تجلّط الدم بشكل صحيح.
