كتب cough relief at night
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أسباب الكحة في الليل
# الكحة الشديدة في الليل
# مشروبات ساخنة لتخفيف الكحة
# نصائح للمساعدة على تخفيف الكحة
# ما أسباب الكحة المستمرة
# ما هي أسباب الكحة
# ما أسباب الكحة الناشفة
# الكحة والبلغم
# أطعمة تساعد على علاج الكحة
# مشروبات ساخنة لعلاج الكحة
# أطعمة تهيج الكحة
# مشروبات لعلاج الكحة
# مشروبات لعلاج الكحة عند الأطفال
# وصفات لعلاج الكحة والبلغم
# كيفية التخلص من الكحة الشديدة
# كيفية التخلص من الكحة بسرعة
# أفضل علاج الكحة عند الأطفال
# وقاية الأطفال من الإصابة بالكحة
# علاج الكحة والبلغم للكبار
# أسباب الكحة والبلغم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تخفيف الكحة في الليل (معلومة)
هناك مجموعة من الطُّرُق التي يُمكن اتِّباعها للتخفيف من الكحَّة في اللَّيل، ومنها:
- السيطرة على مُشكلة داء الارتداد المعديّ المريئيّ، وحرقة المعدة.
- تناول الأدوية التي قد تُساهم في تخفيف الكحَّة، ومنها: المُقشِّعات، ومُثبِّطات السُّعال.
- المضمضة بالماء الدافئ والملح، خاصّةً قبل الخلود إلى النوم.
- استخدام بخَّاخات الأنف التي تحتوي على محلول ملحيّ.
- الحرص على بقاء الرأس مُرتفعاً أثناء النوم، حيث يُمكن الاستعانة بالوسائد، أو أيٍّ من الطُّرُق الأخرى لرفع الرأس أثناء النوم.
- تناول الشاي مُضافاً إليه العسل.
- استخدام أجهزة ترطيب الهواء الجوِّي.
- الإقلاع عن التدخين.
- علاج مُشكلة الربو.
- تجنُّب التعرُّض للمُهيِّجات والمُثيرات، كالغبار، والعفن، ووبر الحيوانات الأليفة.
