كتب coping with the problem
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
التأقلم مع المشكلة (معلومة)
هناك بعض المشاكل التي لا توجد طريقة بسيطة لحلّها، أو تجنّبها، أو تقليل حجمها، وفي هذه الحالة يجب التّأقلم معها بدلاً من إضاعة الوقت في غير ذلك، ومن الأمثلة عليها الصّعوبة التي يُواجهها الوالدين في العناية، والتّوفيق بين المنزل، والأطفال، والعمل، وفي هذه الحالة يُمكن تحديد الأولويات، ويُمكن التّخلّص من بعض المسؤوليات، إلّا أنّ ما تبقّى يجب التّأقلم مع وجوده، وإيجاد طريقة لإدارة الإجهاد والتّعامل معه، ولإراحة النّفس قليلاً بالإمكان أخذ استراحة أو القيام بالمشيّ، أو التّنّفس بعمق مع العدّ للعشرة وغيرها..، ومن الأمثلة الأخرى هي تعلّق المشكلة بالمال، بحيث قد تُعاني عائلة من عدم وجود المال الكافي للإنفاق، وفي هذه الحالة يُمكن وضع ميزانية وخطّة لذلك؛ فإن استمرّ انقضاء كامل الأموال قبل نهاية الشّهر فكلّ ما يُمكن فعله حينها هو تشجيع أفراد العائلة لبعضهم البعض لحين العثور على مصدر دخل جديد.
