كتب colon prevention
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الوقاية من سرطان القولون
# الوقاية جرثومة المعدة والقولون
# الوقاية من مرض القولون
# الوقاية من غازات القولون
# طرق الوقاية من سرطان القولون
# الوقاية من مشاكل القولون
# الوقاية من أعراض القولون العصبي
# الوقاية من القولون العصبي خلال الحمل
# نون الوقاية
# الأقدام السكرية الوقاية والعلاج
# الإسلام والوقاية من الأمراض
# الوقاية خير من العلاج
# الوقاية والامن الصناعي
# مختصر الوقاية
# شرح الوقاية
# الايدز أسبابه وعلاجه والوقاية منه
# الوقاية من الجن والشيطان
# مختصر شرح الوقاية
# الوقاية من المخدرات
# السحر حقيقته وانواعه والوقاية منه
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الوقاية من القولون (معلومة)
الوقاية من القولون:
- الابتعاد عن كل ما يثير القلق والتوتر في نفس المريض، والحرص على اتباع الطرق التي تعمل على الاسترخاء وتخفف من الضغط النفسي، مثل التأمل وممارسة تمرين اليوغا.
- اتباع نظام غذائي صحي، مع الحرص على تجنب الأطعمة التي تسبب اضطراب في الجهاز الهضمي مثل البقوليات والعلكة، والحليب ومنتجاته، وأيضاً المشروبات الغازية بشتى أنواعها لأنها تحتوي على كمية من الصودا.
- الحرص على شرب مغلي الأعشاب التي تساعد على تهدئة القولون، مثل مغلي الشاي الأخضر، ومغلي البابونج، وأيضاً مغلي النعناع.
