كتب clothes and equipment for zumba
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
الملابس والمعدات لممارسة الزومبا (معلومة)
قائمة الملابس والمعدات اللازمة لممارسة برامج الزومبا تشتمل على الكثير من الاشياء لكن العامل الرئيسي لاختيار الملابس هو الراحة التامة أثناء ممارسة الزومبا باعتبارها رياضة أو برنامج بدني يتطلب جهد عالي وبالتالي الحصول على أفضل النتائج. قامت الشركات المنتجة لمعدات الزومبا بالكثير من الأبحاث للوصول إلى أفضل المنتجات فمثلا منسوجات ملابس الزمبا يجب أن تكون ماصة للعرق وبنفس الوقت لديها القدرة على تمرير الهواء للجسم وبالتالي لاتكتم عمل المسامات اما بخصوص الاحذية فتدخل مسئلة عدم تعريض الشخص الممارسة للزومبا لخطر الانزرلاق أو ألتواء القدم فيها كعنصر أساسي، هنالك الكثير من المنتجات التي تنتج خصيصا لممارسة الزومبا أو من الممكن ارتداء ملابس واحذية لرياضات أخرى مع الاخذ بنظر الاعتبار موضوع الملائمة والراحة والحماية.
ملابس الجزء العلوي من الجسم وتشمل:
- الفانيلة المفتوحة Tank Tops
- التي شيرت
- بلايز الصدرية Bra Tops
ملابس الجزء السفلي للجسم:
- سروال التمرين ضيق الارجل Cascade Capris
- السروال المطاطي Seamless Leggings
- سروال الجاز Jazz Pants
- سروال الرياضة الواسع (ثلاث ارباع) Flare Capris
الاحذي الخاصة بالزومبا: هنالك احذية مخصصة للزومبا كاحذية شركة زومبا Zumba نفسها أو احذية شركة Amalgam وتعتبر أفضل الخيارات لممارسة الزومبا لخفة وزنها وكونها لاتحبس الهواء (تتنفس) بالإضافة لمناسبتها التامة للرجل ولكون أسفل الحذاء لاينزلق.
![Military Equipment [1917]](/publice/covers_cache_jpg/20/6/2/b/61cffd9ff862bedf132bd9cd60ca699f.jpg.jpg "Military Equipment [1917]")
