كتب carrot smoothie
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سموثي البرتقال والجزر مع الموز
# سموثي المانجو والجزر
# سموذي البرتقال والجزر مع الموز
# سموثي البطيخ
# سموثي التمر
# سموثي الإجاص
# سموثي المانجو بحليب الصويا
# طريقة سموثي الموز والكيوي
# سموثي الفراولة واليانسون
# طريقة صنع السموثي بالخلاط
# سموثي المانجا والموز
# سموثي الفروالة والموز المثلج
# طريقة عمل عصير سموثي
# عمل سموثي الجوافة والمانجو
# عمل سموثي التفاح والأناناس
# عمل سموثي الأجاص
# عمل سموثي الفراولة والموز
# سموثي البرتقال مع الموز
# عمل سموثي البرتقال مع الموز
# عمل سموثي الخوخ بالشوكولاتة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سموثي الجزر (معلومة)
| مدَّة التَّحضير | خمس دقائق |
| تكفي لِ | شخصين |
المكوِّنات
- حبّة من الجزر المسلوق.
- الماء -لسلق الجزر-.
- كوب من عصير البرتقال.
- كوب من الزبادي.
- نصف ملعقة من السكّر.
طريقة التَّحضير
- وضع الجزر في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة ماء السلق إليه.
- إضافة عصير البرتقال، الزبادي والسكّر.
- تشغل الخلاّط على سرعة متوسطة لبضع ثوانٍ حتَّى تختلط كافة المكوّنات.
- سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.
