كتب beans in oil
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فاصولياء خضراء بالزيت
# إعداد الفاصولياء الخضراء بالزيت
# طريقة طبخ الفاصولياء بالزيت
# الفاصولياء الخضراء بالزيت والبندورة
# طريقة الفاصولياء بالزيت
# طريقة إعداد الفاصولياء بالزيت
# طريقة الفاصولياء الخضراء بالزيت
# طريقة الفاصولياء الجافة بالزيت
# مرقة الفاصولياء الخضراء بالزيت
# لوبياء بالزيت
# فاصوليا بالزيت واللحم
# الفاصوليا بالزيت والكزبرة
# إعداد الفول الأخضر بالزيت
# الفاصوليا البيضاء بالزيت
# مخلل الفاصولياء بزيت الزيتون
# فاصولياء سوداء
# فاصولياء مصرية
# فاصولياء بالباشميل
# فاصولياء خضراء بالتونة
# سلطة تونة مع فاصولياء
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الفاصولياء بالزيت (معلومة)
المكوّنات
- نصف كيلوغرام من الفاصوليا الخضراء.
- بصلتان مقطعتان إلى جوانح.
- خمسة فصوص مفرومة من الثوم.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- خمس حبات كبيرة من الطماطم المقشرة والمقطعة إلى مكعبات.
- ملعقة صغيرة من صلصة الطماطم.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلبي.
طريقة التحضير
- نشذب الفاصولياء، أو نقطعها إلى قطع طولية صغيرة، ونسلقها في كميةٍ من الماء مدّة ثلاث دقائق، ثمّ نتركها حتّى تبرد في ماءٍ به قطعٌ من الثلج حتّى تحتفظ بلونها الأخضر.
- نضع زيت الزيتون في مقلاةٍ عميقةٍ وواسعة، ونضيف إليه البصل مع رشة صغيرة من الملح حتّى يذبل، ثمّ نضيف الثوم، والكزبرة، وصلصة الطماطم، ونشوح المواد معاً مدة ثلاث دقائق.
- نضيف الطماطم المفرومة، ونتبلها بالملح، ثمّ نضيف الفاصولياء ونحركها قليلاً حتى تختلط مع باقي المكوّنات.
- نسكبها في طبق التقديم، وننثر على وجهها رشة من الفلفل الأحمر الحلبي، أو يمكن إضافته إليها أثناء الطبخ.
![ليبيا بين الماضي والحاضر: صفحات من التاريخ السياسي؛ الجزء الأول [المجلد الثالث: دولة الاستقلال (الحقبة غير النفطية 1957-1963)]](/publice/covers_cache_jpg/17/3/9/0/a8ea237da63902f01baf02fda32c4976.jpg.jpg "ليبيا بين الماضي والحاضر: صفحات من التاريخ السياسي؛ الجزء الأول [المجلد الثالث: دولة الاستقلال (الحقبة غير النفطية 1957-1963)]")
