اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يمكن وضع الطفل بوضعية الاستلقاء على ظهره، والقيام بحركات بساقيه تُشبه حركة عجلات الدرّاجة بشكل دائري عدّة مرّات في اليوم، ويُعدّ وقت تغيير الحفّاضات للطفل هو الوقت الأنسب للقيام بهذه التمارين، التي لها دور في إخراج الغازات من البطن، بالإضافة إلى عمل حمّام مائي دافىء للطفل، مع تدليك بطن الطفل بحركات لطيفة بعد استحمامه، ممّا يُخرج المزيد من الغازات.