كتب avoid nosebleeds during pregnancy
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نزيف واحتقان انف الحامل
# رعاف الأنف عند الحامل
# علاج نزيف الدم من الأنف
# طريقة وقف نزيف الأنف
# أسباب متعددة لنزيف الأنف
# أسباب نزيف الأنف المتكرر
# نصائح عند التعرض لنزيف الأنف
# نصائح للوقاية من نزيف الأنف
# الإسعافات الأولية لنزيف الأنف
# التعامل مع نزيف الأنف المتكرر
# نزيف من الأنف
# أسباب نزيف الأنف الأمامي
# أسباب نزيف الأنف عند الأطفال
# الوقاية من نزيف الأنف عند الأطفال
# كيفية التعامل مع نزيف الأنف
# علاج نزيف الأنف عند الأطفال
# تجنب تجلط الدم عند الحامل
# مشروبات يجب أن تتجنبها الحامل
# أطعمة تنصح الحامل بتجنبها
# ما سبب النزيف في بداية الحمل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تجنب نزيف أنف الحامل (معلومة)
لتتجنّبي سيّدتي نزيف واحتقان أنفك أثناء فترة الحمل، عليكِ اتّباع عدّة خطوات، منها:
- تناولي الأطعمة الغنيّة بفيتامين ج مثل: البروكلي، والكرنب، والجريب فروت، والليمون، والبرتقال، والفلفل، والفراولة، والجوّافة.
- قلّلي من تناول منتجات الألبان إذا أصابك الاحتقان؛ لأنّها تزيد من إفراز المخاط، وتناولي الكالسيوم والمغنيسيوم.
- استعملي مرطّباً للمحافظة على رطوبة أنسجة الأنف.
- لا تستعملي البخّاخات أو نقط الأنف، واستعملي بدلاً منها بخّاخ يحتوي على الماء الدافئ؛ فهذا يساعد على تندية الأنف، وانكماش الأغشية.
