اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تحتوي الفواكه على نسبة عالية من السكر باستثناء التوت فيُعتبر من الفواكه قليلة السكر حيثُ يمكن تناوله لأكثر من مرة في الأسبوع الواحد ومن الممكن صُنع مزيجاً من التوت والثلج أو مزجه مع الحليب الخالي الدسم كوجبة بديلة عن الفطور.