books فوائد اللعبة
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Benefits of playing with children
# Other benefits of playing with sand
# Benefits of electronic games
# Benefits of playing volleyball
# Benefits of playing with sand for a child
# Benefits of the game of hide and seek
# Benefits of playing with children's paste
# Benefits of team games
# The benefits of playing cubes for children
# Benefits of bodybuilding
# Benefits of playing with clay
# Benefits of playing sports
# Benefits of playing iron
# Benefits of music games
# The benefits of the game for the body
# Benefits of squash
View more
Source: wikipedia.org
فوائد اللعبة (Info)
لها فوائد كثيرة وهي 1=نط الحبل لمدة 15 دقيقة (متفرقة) يعادل 30 دقيقة من الجرى وساعة من المشى في كمية السعرات الحرارية التي يتم انقاصها 2=تعمل علي زيادة معدل ضربات القلب مما يؤدي إلي تحسين الدورة الدموية في الجسم 3=كلما زادة كثافة التمرين سواء بزيادة وقت الممارسة أو العدد أو السرعة ترتفع اللياقة البدنية.
