العربية  

books الدليل الكامل للنوم الطبيعى

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الدليل الكامل للنوم الطبيعي (Book)


"يعد النوم نشاطاً يومياً معقداً وغامضاً إلى حد ما. فعملية النوم تستغرق ثلث حياتنا تقريباً، وهي عملية حيوية لصحتنا البدنية، والنفسية، والانفعالية. فالجميع تنتابه نوبات من الأرق وعادة ما يتم تجاوزها؛ لكن هناك الملايين. ثلث سكان العالم تقريباً. يعانون نوبات طويلة الأمد من الأرق الشديد.." تلك هي العبارة التي يبدأ بها الكتاب الذي بين يديك.