العربية  

books أهمية الماء لجسم للإنسان

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أهمية الماء لجسم للإنسان (Info)


يُعتبر الماء من ضروريات الحياة بالنسبة للإنسان فهي يُشكل ما نسبته 65 بالمئة من وزن الجِسم، ويُوجد للماء فوائد كبيرة جداً على جسم الإنسان، ومن هذه الفوائد ما يلي:

  • يقوم الماء بدور كبير في عملية تنظيم درجة حرارة الجسم، وذلك حسب ما يتلقاه الجسم من أطعمة ومشروبات باردة أو ساخنة وبالإضافة إلى تنظيم فقد الحرارة من خلال العرق.
  • يعمل الماء كوسيط جيد للتفاعلات التي تحدث في الجسم وبمختلف أنواعها سواء الكيميائية منها أو الحيوية.
  • يُسهل عملية إمتصاص المعادن داخل الأمعاء وذلك من خلال العمل على إذابتها.
  • للماء دور كبير في الحفاظ على توازن جسم الإنسان من خلال ضبط ما يُعرف بالضغط الإسموزي.
  • يلعب الماء دور الوسيط الذي يحمل الكثير من المواد الضارة إلى خارج جسم الإنسان عن طريق البَوّل أو العَرق أو غيرها من طُرق التخلص من هذه المواد.


Source: mawdoo3.com