العربية  

books أعراض قلة النوم عند السيدات

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أعراض قلة النوم عند السيدات (Info)


عادةً ما تُعاني النساء اللواتي لا يحصلن على فترات كافية من النوم، من صعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، والنوم المتقطّع، والاستيقاظ مبكراً، وفيما يأتي بيان بعض الأعراض الأخرى التي قد تعاني منها السيدات اللواتي يشكين من قلة النوم:

  • الاستيقاظ لفترة طويلة دون نوم.
  • الاستيقاظ أثناء الليل وعدم القدرة على النوم مجدداً.
  • الشعور بعدم الراحة بعد الاستيقاظ من النوم.


Source: mawdoo3.com