العربية  

books ways to feel positive energy

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

طرق للشعور بالطاقة الإيجابية (Info)


من أهم طُرق للشعور بالطاقة الإيجابية:

  • ممارسة الرياضة يومياً.
  • ممارسة الأنشطة المُفضلة؛ كالرسم، والسباحة، والتسوق، والكتابة.
  • كتابة المذكرات اليومية.
  • الاختلاط بالاصدقاء المُقربين، وقضاء أوقات سعيدة مع العائلة.
  • ممارسة الضحك والفكاهة.
  • التسامح والتخلّي عن الأحقاد.
  • اعتماد نظام غذائي سليم، وتناول الخضروات والفواكه الطازجة يومياً.
  • الاجتهاد بالعمل؛ فسيعود ذلك على الإنسان بالنتائج الإيجابية.
  • أخذ قسطٍ كافٍ من النوم.
  • شرب الماء بكمياتٍ وفيرة.
  • المحافظة على نظافة المنزل؛ فالأوساخ تجلب الطاقة السلبية.
  • كتابة المشكلات على ورقة؛ وذلك لتخرج منّا الطاقة السلبية.



Source: mawdoo3.com