هناك عدة نصائح يتم اتباعها لمنع تشقق الشفاه، ومنها:
- حماية الشفتين قبل الخروج في الطقس البارد والجاف، وذلك من خلال وضع كريم يحتوي على عنصر مرطب أو واقٍ من الشمس على الشفاه، وتكرار وضعه أثناء الخروج.
- تجنب وضع مرطب الشفاه ذي نكهة؛ لأنّه سيزيد من لعق الشفتين وسيتبخر اللعاب عنها بسرعة، وبالتالي ذلك يترك الشفاه أكثر جفافاً.
- تجنب المواد المسببة للحساسيّة في مستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالبشرة، مثل العطور أو الأصباغ.
- محاولة التنفس من الأنف؛ لأنّ التنفس من الفم يُسبب جفاف الشفتين.
- تجنب بعض الأغذية التي تسبب تهيج وتشقق الشفتين، مثل الحمضيات والتين.
Source: mawdoo3.com