العربية  

books tips to increase optimism

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح تزيد من التفاؤل (Info)


تتطرّق النقاط الآتية لذكر بعض النصائح التي من شأنها الإسهام في زيادة التفاؤل:

  • إدراك وقبول فكرة أنّ الحياة تتغيّر، فبالرغم من وجود بعض الصعاب إلّا أنّه وفي نهاية الأمر سيتحسن كلّ شيء.
  • تخصيص وقت للتطوّع وتقديم المساعدة للآخرين؛ سواءً عن طريق الاستماع لهم، أو تقديم شيء يحتاجونه.
  • كتابة المشكلات الخاصّة، أو مُسبّبات القلق على ورقة، ثُمّ محاولة حلّ واحدة منها في كل يوم.
  • التعرّف على الشخصيّات الناجحة، وقراءة الكتب أو المقالات التي كتبت عنهم، أو حتّى مشاهدة الأخبار والمقابلات التي تُظهرهم؛ بهدف الاستفادة من تجاربهم، ومعرفة الصعوبات التي عانوا منها.


Source: mawdoo3.com