books the best antihypertensive drug

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Antihypertensive therapy # antihypertensive # Low pressure hibiscus treatment # What is the treatment for low pressure? # Low pressure drinks # Low pressure headache treatment # Treatment of high and low pressure # How to treat low pressure # Low blood pressure medication # Treating low blood pressure during pregnancy # Antihypertensive # thé feynman's lectures # Recipes to lower blood pressure # Foods to lower blood pressure # Tips to lower blood pressure # What is the best treatment for dandruff? # The best foot odor treatment # Best hand wrinkle treatment # The best nail strengthening treatment # What is the best acne treatment?

أفضل علاج لخفض الضغط (Info)

تعديلات نمط الحياة

هناك بعض التعديلات التي يُوصى المصابون بارتفاع ضغط الدم بإجرائها على حياتهم للمساعدة على خفض الضغط، حتى وإن كانوا يتلقون العلاج الدوائي، ومنها ما يأتي:

تناول الطعام الصحي المتمثل بالخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والأسماك، ومشتقات الألبان قليلة الدسم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم، والحدّ من تناول الدهون وخاصة المشبعة والمتحولة.
الحد من تناول الأملاح، وقد قُدّرت نسبة الصوديوم المسموح بها بما لا يزيد عن 2300 غراماً في اليوم الواحد.
إنقاص الوزن الزائد، فهذا من شأنه أن يساعد على خفض ضغط الدم بالإضافة إلى تقليل خطر المعاناة من المشاكل الصحية الأخرى.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم؛ إذ يُنصح بممارسة ما يُقارب ثلاثين دقيقة في اليوم الواحد لأغلب أيام الأسبوع.
الامتناع عن شرب الكحول.
الإقلاع عن التدخين.
السيطرة على التوتر والتعامل معه بشكل جيد.
ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق.

العلاجات الدوائية

في بعض الحالات لا تكفي التعديلات المُجراة على نمط الحياة في السيطرة على ضغط الدم المرتفع، وعندها يلجأ الطبيب المختص لصرف الدواء المناسب بحسب حالة المصاب، وفيما يأتي بيان بعض هذه الخيارات الدوائية:

مُدرات البول: (بالإنجليزية: Diuretics)، وتتحكم بضغط الدم عن طريق تخليص الجسم من السوائل والأملاح الزائدة.
حاصرات مستقبلات بيتا: (بالإنجليزية: Beta-Blockers)، تقلل هذه الأدوية معدل ضربات القلب والجهد الواقع على القلب، الأمر الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: (بالإنجليزية: angiotensin-converting-enzyme inhibitors)، وتساعد هذه الأوعية على إرخاء الأوعية الدموية وبالتالي تقليل ضغط الدم.
حاصرات قنوات الكالسيوم: (بالإنجليزية: Calcium Channel Blockers)، وتُرخي الأوعية الدموية كذلك بالإضافة إلى دورها في منع دخول الكالسيوم إلى عضلة القلب والشرايين.
أدوية أخرى: مثل حاصرات ألفا (بالإنجليزية: Alpha Blockers).