العربية  

books stomach upset treatment

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

علاج اضطراب المعدة (Info)


من النصائح والعلاجات المنزلية التي تُقدّم للمصابين باضطراب المعدة نذكر ما يأتي:

  • الحرص على شرب كميات كافية من الماء، وعادة ما تُنصح النساء بشرب ما يُقارب 2.7 لتر من الماء يومياً، بينما يُنصح الرجال بشرب 3.7 لتر من الماء بشكل يوميّ.
  • تجنب الاستلقاء أو الذهاب إلى النوم بعد الانتهاء من تناول الطعام مباشرة، فهذا من شأنه أن يتسبب بارتداد أحماض المعدة إلى المريء.
  • إضافة الزنجبيل أو النعنع إلى المشروبات أو الأطعمة التي يتناولها المصاب لدوره في تخفيف مشكلة عسر الهضم واضطراب المعدة عامةً.
  • الامتناع عن شرب الكحول والإقلاع الفوري عن التدخين.


Source: mawdoo3.com