If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
قد يؤدي ضغط الأعصاب الشوكية (بالإنجليزية: Spinal nerves compression)، نتيجة التضيّق الشوكي القطني (بالإنجليزية: Lumbar spinal stenosis) إلى الإصابة بالشد العضلي والشعور بالألم في القدمين؛ وقد تزداد شدّته عند المشي لفترةٍ طويلةٍ من الزمن، لذلك يُنصح بثني الظهر قليلاً عند المشي، كوضيعته عند دفع عربة التسوق، إذ يُساهم ذلك في في تحسين الأعراض أو تأخير ظهورها.