If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يتبع العديد من الناس برنامج غذائي مخصص لخسارة الوزن لفترة من الوزن، في معظم الأحيان تتركز هذه البرامج الغذائية على تناول بعض أنواع الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون، مع إهمال أو الامتناع عن تناول العديد من الأطعمة والمواد الغذائية، والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات، والبروتين، والمعادن، والأحماض الأمينية، والدهنية اللازمة لتغذية البشرة والمحافظة على نضارتها، إذ يتسبّب فقدان البشرة للعناصر السابقة الذكر بجفافها واختلال توازنها، فتصبح غير قادرة على تجديد خلاياها أو تعويض التالف منها، كما قد يتسبّب ذلك في ظهور لبعض الحبوب أو البثور على الوجه نتيجةً للتركيز على تناول نوع واحد من الأطعمة أثناء الرجيم.