العربية  

books sea salt side effects

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أضرار ملح البحر (Info)


على الرّغم من الفوائد الكثيرة لملح البحر، إلا أنه قد يكون مضراً خاصة لو تم استخدامه في الطعام بكميات كبيرة وغير صحية، ممّا يزيد من نسبة الصوديوم في الجسم وذلك يُضر بالصحة، ولذلك فإنه في حال تم استخدامه في النظام الغذائي يجب أن لا تكون الكمية المضافة أكثر من نصف كمية ملح الطعام العادي، بحيث لا يزيد استهلاك عنصر الصوديوم عن ما مجموعه 2400 مليغرام في اليوم.


Source: mawdoo3.com