تتلخص خطوات العناية بفروة الرأس على النحو الآتي:
- طريقة العمل:
- غسل فروة الرأس والشعر بالشامبو بانتظام، لإزالة خلايا الجلد الميتة، والزيوت، والأوساخ المتراكمة على سطحها.
- تجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على نسب عالية من المكوّنات الكيميائية، لأنّها ستساهم في تجفيف فروة الرأس.
- اختيار الشامبو بدرجة حموضة مناسبة للرقم الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس من 4.5 إلى 5.5.
- عمل اختبار الحساسية قبل استخدام أي شامبو أو صابون جديد على فروة الرأس، خصوصاً مع المنتجات التي تحتوي على حمض، أو فحم، أو قطران.
- استخدام أطراف الأصابع لتدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام بحركة دائرية لمدّة خمس دقائق، فذلك يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وتخفيف القشرة، وخلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطحها.
- علاج مشاكل فروة الرأس وفقاً لتعليمات الطبيب المختص.
- للتخلص من القشور السميكة التي تسببها الصدفية وهي احد مشاكل فروة الرأس يجب استخدام محلول ملحي على فروة الرأس قبل غسله بالشامبو لمدّة 15 دقيقة، وذلك ليصل الشامبو الى فروة الرأس.
- تغطية الرأس للحد من أضرار أشعة الشمس المباشرة على فروة الرأس.
Source: mawdoo3.com