books respect and self esteem
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Self-esteem and respect
# About self and self esteem
# Master's thesis on self-esteem and self-esteem
# concept and self-esteem
# Building personality and self-esteem
# Academic achievement and self-esteem
# Belonging and self-esteem in childhood
# Self understanding and self esteem
# Cyberbullying and self-esteem
# Mental health and self-esteem
# Autistic child and self-esteem
# Learning difficulties and self-esteem
# The difference between self-concept and self-esteem
# Body image and self-esteem
# Social intelligence and self-esteem
# Depression and self-esteem
# Speech and self-esteem problems
# Self-confidence and self-esteem
# Family environment and self-esteem
# What is self esteem?
View more
Source: mawdoo3.com
احترام وتقدير الذات (Info)
يؤدي انخفاض تقدير الذات إلى عدم الثقة بالنفس، وهناك الكثير من الأسباب التي تُقلل من احترام الذات وعدم تقديرها مثل: الطفولة الصادمة التي تحدث نتيجة الانفصال لفترات طويلة عن الأم، والإهمال، أو الاعتداء العاطفي أو الجسدي أو الجنسي، كما أنّ الطلاق أو فقدان الوظيفة يمكن أن تُسبب أيضاً بفقدان تقدير الذات، ويمكن احترام الذات وتقديرها من خلال الخطوات التالية:
- التفكير الإيجابي حول النفس، وذلك من خلال تحدّي الشخص للأفكار السلبية عن النفس وعدم التفكير بها نهائياً مثل: الخسارة، أو عدم القيام بعمل أيّ شيء بالشكل الصحيح، فهي كلها أفكار سلبية يجب التخلص منها عن طريق قيام الشخص بتذكير نفسه بأنّه شخص فريد ومميّز.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية مثل: الاستحمام، وتقليم الأظافر، وتمشيط الشعر.
- ارتداء الملابس النظيفة التي تعطي شعوراً بالرضا عن النفس، فمثلاً يمكن ارتداء القميص بدلاً من البلوزة.
- القيام بعمل شيءٍ واحدٍ على الأقل من الأشياء التي يتمّ الاستمتاع بها.
- ممارسة الأنشطة الفنية مثل الرسم، والموسيقى، والشعر، والرقص، والتي تُمكّن الشخص من التعبير عن نفسه، والتفاعل بشكلٍ إيجابي مع الآخرين، والحد من مستويات التوتر.
