If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تنطوي الشّكوك على الخوف من المجهول، وفي سبيل التحلّي بالشجاعة فإنه لا بُد من تقليل هذا الخوف من خلال البدء بتعريض النّفس للمواقف المخيفة المُختلفة أو التي تستفز مشاعر القلق في الشخص، ولكن مع مراعاة أن يتم ذلك وفق دراسة مُسبقة للاحتمالات المُرتبطة بذلك، والتفكير بالتبعات التي من المُمكن التعرّض لها عند الإقدام عليها، وتجنُّب المُخاطرات العشوائيّة، وتتطلّب خطوة كهذه من الفرد أن يكون في حالة استرخاء عند تطبيقها.