تُعدّ الحلويات من الأكلات المَرغوبة لدى الأشخاص خاصّةً أنها تمدّهم بالسعرات الحرارية التي تحتاجها أجسامهم يوميّاً، وتمنحهم النشاط والحيوية، ولكن في الوقت نفسه إنّ الإكثار من تناول الحلويات قد يُسبّب بعض الأمراض، مثل: تسوس الأسنان، والسمنة، وغيرها من الأمراض. سنذكر خلال هذا المقال بعض الطرق لإعداد مجموعة من الحلويّات التي يمكن تناولها باعتدال للحصول على فوائدها.
كيكة التمر بالقرفة
المكوّنات
الكيكة
أصبع وربع من الزبدة.
نصف كوب من السكر الأسمر.
بيضة مخفوق.
كوب من الدقيق المنخول.
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة.
ثلث كوب من الحليب السائل.
نصف كوب من التمر منزوع النواة، مقطع.
الصلصة
كوب من السكر الأسمر.
كوب وربع من كريمة الطهي.
نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
ملعقة كبيرة من الزبدة.
طريقة التحضير
نسخّن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، وندهن قالب كيك بالقليل من الزبدة، ثمّ ننثر القليل من الدقيق ونضعه جانباً.
نخفق السكّر والزبدة اللينة في وعاء الخلاط الكهربائي حتى نَحصل على مزيج كريمي.
نُضيف الدقيق، والبيض المخفوق، وجوزة الطيب، والقرفة مع الخفق المستمر حتى تتجانس المكوّنات.
نسكب الحليب، ثمّ نضع التمر المقطّع، ونخلط المُكوّنات بواسطة اليدين حتى نحصل على خليطٍ مُتجانس.
نُوزّع الخليط في القالب، ثمّ ندخله إلى الفرن مدّة خمسين دقيقة حتى ينضح جيداً.
لتحضير الصلصة، نضع في قدر على النار كلّاً من السكر، والفانيلا، والكريمة، والزبدة.
نخلط المكوّنات حتى تتداخل، ونتركها على نارٍ هادئة حتى تغلي وتتماسك قليلاً.
نُخرج الكيك من الفرن، ونتركه حتى يبرد، ثمّ نسكب الصلصة على الوجه، ونقدّمها.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.