العربية  

books prevention of peripheral arterial disease

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الوقاية من مرض الشرايين المحيطية (Info)


هناك عدد من النصائح التي يمكن اتّباعها للوقاية من الإصابة بمرض الشرايين المحيطية، والتي تتمثل باتّباع نمط حياة صحيّ، ومن هذه النصائح ما يلي:

  • المحافظة على وزن صحيّ.
  • تجنّب تناول الأطعمة الغنيّة بالدهون المشبعة.
  • الامتناع عن التدخين.
  • المحافظة على نسبة السكر في الدم ضمن الحدود المقبولة في حال الإصابة بمرض السكريّ.
  • السيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم وكذلك معدلات ضغط الدم.
  • ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ منتظم.


Source: mawdoo3.com